|
[ تكبير الخط ] [ تصغير الخط ]
للاستفاده بقيمة العسل الاسود
للاستفاده بقيمة العسل الاسودالقسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [1004] - التاريخ : 9/3/2011 - الكاتب : بوسى
قومى بنفسك بعمل عملية تجميل لصدرك
قومى بنفسك بعمل عملية تجميل لصدرك لصدر مشدود ومليان ورائعالقسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [759] - التاريخ : 9/3/2011 - الكاتب : admin
أسهل وأسرع طريقة لحرق الدهون من الجسم
أسهل وأسرع طريقة لحرق الدهون من الجسمالقسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [1213] - التاريخ : 10/1/2011 - الكاتب : لميس
اخسري 10 كيلو من وزنك في اسبوعين مع هذا الرجيم
اليوم الاول الافطار : فاكهه وحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم الغذاء : قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخضروات الطاازجه + عصير الكيوى واناناس العشاء : نفس الفطور بضبط اليوم الثانى :القسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [348] - التاريخ : 11/3/2010 - الكاتب : يسرا
رجيم سريع المفعول ينحف 5 كيلو في 7 ايام
التعليمات في هذا الريجيم:- - الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم - شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثرالقسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [457] - التاريخ : 11/3/2010 - الكاتب : بسمة
رجيم الصيف .... تخسيس 15 كيلو
هذا النظام أبسط ما يكون .. يعتمد على القوانين التالية : ــ الامتناع 6 أيام في الأسبوع عما يلي قطعا : * الخبز و المعجنات بأنواعها (المعكرونة وغيرها) * الأكل المقل ي (البطاطا و الكوسا ..)القسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [965] - التاريخ : 11/3/2010 - الكاتب : لاما
رجيم سريع اذا ثبت وزنك ينزل من 4 الي 5 كيلو في 5 ايام
هذا الريجيم لمدة خمس أيام فقط ويعتمد على تناول الطعام اليومي على فترات وهي ساعتين بين كل وجبة وهو يعطي الإحساس بالشبع طول اليوم يجب تناول 8 أكواب مياه يوميا على الأقل السلطة الخ ضراء عبارة عن خيار وطماطم وخس وفجل وليمون وخل وملفوف فقطالقسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [282] - التاريخ : 11/3/2010 - الكاتب : يسرا
رجيم صحي يخسس 10 كيلو في 5 اسابيع
الأسبوع الأول - عصير طماطم. - بيضة واحدة مسلوقة. - ربع رغيف عربي محم ص. - نصف ثمرة جريب فروت. - لحوم حمراء 30 جراماً. - أو سمك مشوى 180 جراماً. - خضراوات مسلوقة.القسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [332] - التاريخ : 11/3/2010 - الكاتب : بسمة
عشرون دقيقة و تصبحين رشيقة
اليكى سيدتي هذه النصائح لكى تصبحين رشيقــــه وبعشرين دقيقه باليوم فقط؟ تجد معظم السيدات أعذار لعدم ممارسة الرياضة منها ضيق الوقت والإنشغال أو عدم القدرة على الذهاب لنادي رياضي وعدم توفر أجهزة رياضية في المنزل،ولكن كل هذه الذرائع تبددت اليوم بعد انتشار برامج الرياضة المنزلية التي لاتحتاج إلا لدقائق يومية من وقتك بينما يكون مفعولها ممتاز ونتائجها مرضية...وسوف نقدم لكم اليوم برنامج للرياضة المنزلية لايتعدى 20 دقيقة ويساعد على شد العضلات وحرق الدهون وتحريك الدورة الدموية.القسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [493] - التاريخ : 11/3/2010 - الكاتب : بسمة
أسباب بروز البطن لدى الأزواج
مما لا شك فيه إن كثير من الأزواج يعانون من هذي المشكلة مع أن أوزانهم ليست بثقيله ولا كن هناك بغض النصائح التي تساعد على عدم بروزه : وهي 1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة2-الشرب أثناء الأكل 3- المشروبات الغازيةالقسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [461] - التاريخ : 10/3/2010 - الكاتب : لاما
لماذا تفتح المرأة فمها أثناء تكحيل عينيها ؟!!
لماذا تفتح المرأة فمها أثناء تكحيل عينيها ؟!! إذا لم تكن قد لاحظت بعد يمكنك أن تراقب من الآن وسترى أن النساء ، حينما يقمن بعملية تجميل عيونهن يفتحن أفواهن .. لماذا ؟!القسم : الصحة و الرشاقة - الزيارات : [358] - التاريخ : 10/3/2010 - الكاتب : صفاء
مطبخ جالاتيا
الإتصال بالإداره مكتبة جالاتيا
الصفحة الرئيسية
